2020-04-09 10:04:54 来源:裕禾特产网 关注指数:5632
平时要多吃富含维生素E和B类的食物,如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄、粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等,因为维生素类食物对保护视力有好处,可以舒缓眼部神经系统。要控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升,因为一次饮水过多,会导致血液高度。
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