2020-04-10 06:04:51 来源:裕禾特产网 关注指数:9974
春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是: 1、主食中选择高热量的食物; 2、保证充足的优质蛋白质; 3、保证充足的维生素; 所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加。
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