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吃玉米稀饭有什么好处

2024-10-28 01:10:45 来源:裕禾特产网 关注指数:5658

玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。 粥义解说:玉米,又名苞米、苞谷、六谷、玉蜀黍。

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