白灼菜花

2016-12-08 00:07 来源：裕禾特产网特产关注指数：8311

白灼菜花做法简单，味道清新可口，又是绿色健康食品。所以成为了家家户户都可以经常做来品尝的家庭菜肴。

　　材料：

　　菜心1斤，蒜、葱、头抽酱油、油适量。

　　做法：

　　1、菜心洗净，切去头部待用。

　　2、烧开水，将菜心下锅焯熟。

　　3、待菜心焯水至断青，在锅里加适量的油，然后捞起装盘。

　　4、起油锅，拍碎蒜头，葱切成葱花，下锅过一下油，然后加入头抽酱油调成调料，淋在菜心上面就行了。

白灼菜花特产图片

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vbip032015-12-31 19:20
可是白灼菜花真的很好吃啊
hklzmoyl2012-11-22 01:05
白灼?菜花? 好吧,出了海鲜。其他的我没试过白灼
udteyqrmf2013-03-07 14:10
1929楼呵呵我昨天也就嚼了葡萄干的味道吐掉和了一杯白灼椰菜花的水
遥望胯间一点红2015-10-08 15:28
你厉害。我在吧友@紫竹梦雪宜贴里看到她说有冬菇炒小白菜、各色圆子糖汁淋瑶柱、蜜汁猪肉条、白灼虾、菜花炒萝卜青椒、番茄盏、海参红油炒
飞雁菜刀2011-10-03 13:32
我刚喝了小半碗红豆薏米黑豆南瓜粥。吃了一小碗白灼菜花。撑死了,今天就这样了。