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红焖肉炖干菜

2016-12-05 07:20 来源:裕禾特产网 特产关注指数:1164

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红焖肉炖干菜的由来:黑龙江地方家常传统菜。

营养成分及作用:猪肉含有蛋白质和脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。干菜,是将豆角、茄子、土豆等新鲜蔬菜凉晒成干后与猪肉一起焖,具有多种多种维生素和微量元素。

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    红焖肉炖三干 食材 辅料 干豆角丝 茄子干 干土豆片 五花肉 葱片 姜片 老抽 炖肉料 糖 步骤 1.干豆角丝,茄子干,干土豆片,原来我做的时候都是各炖各的,上次出去吃饭吃了这道焖肉三干,味道很好,老公都没吃够。 2.干菜用水泡软,洗净,五花肉。...[详细]
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