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松仁玉米饼

2016-12-14 19:03 来源：裕禾特产网 特产关注指数：4225

嘉禾特产 嘉禾美食 松仁玉米饼图片 嘉禾十大特产

嘉禾人早餐时爱吃的一种早点，也是粗粮食品的一种，常吃有益健康。

　　　　准备：松仁、甜玉米粒、青豌豆、鸡蛋1个、面粉若干。

　　　　制作：首先，在面粉里打一个鸡蛋，用温水把面粉搅拌，再用筷子顺时针不停地搅拌至成糊状就可以了。

　　　　接下来，就可以上锅煎了，最好用平底锅，先不要开火，在锅里倒入少量的油，晃均匀。这时倒入适量的面糊，让面糊均匀的摊在锅底，同时在锅里均匀地撒上玉米粒，青豌豆和松仁，再打开火，盖上盖儿，用小火煎，大约两三分钟后，晃动一下锅，以免粘锅。再煎两三分钟，就熟了。

　　　　多吃玉米能抑制抗癌药物对人体的副作用，而且可以刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。据科学家研究每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％。所以，这道松仁玉米饼对于有高血压的人非常适合。

松仁玉米饼特产图片

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松仁玉米饼评论 581条

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  • 嗷嗷嗷嗷嗷呜呜2013-09-20 22:02

    本来晚上还想买松仁玉米月饼吃的,可是卖光了!

  • GHJGCY2015-09-26 15:54

    回复 重新来过122 。现在还有松仁玉米月饼

  • lm21383182012-07-13 18:11

    去那里吃么肯定要吃烤肉了为。好吃呢。嘿嘿嘿。扬州炒饭也好吃。那个松仁玉米饼也好吃。嘿嘿嘿。

  • pllapql2012-10-04 11:23

    煮玉米 烤玉米 松仁玉米 玉米饼 玉米汤

  • wurishana06292014-11-05 18:22

    我想想啊 我会泡菜饼,松仁玉米饼,海鲜饼,南瓜饼,土豆饼,还有什么我忘了,放多少克饼粉和配方我记得有点差不多吧
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