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长寿果

2016-11-29 10:34 来源：裕禾特产网 特产关注指数：9669

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长寿果

　　核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

　　食用方法：除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。

　　营养成分：当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪20-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。

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  • 000000snj2014-02-16 18:34

    说得太有才啦,好幽默开心的一个盆友!

  • ldxzlwl2012-11-09 14:13

    我看果挺好,去年这里有卖,好像40到50元,棵型小,果稀,了解一下。

  • 希望之鸽02013-10-17 19:18

    想当年,卤煮还是一个单纯的孩子!从不肯水,也不敢回复,每天靠着签到这点微薄的经验默默的升级!(尼玛卤煮从不用手机签到,从来享受不了3倍经验我会乱说!!!)

  • 凯斯伴侣2013-12-18 16:09

    恩 好的 那个东西我在超市里面看的 挺贵的 不过挺好吃

  • t64718262012-12-18 16:56

    我就去过楼下的自助西餐厅
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