2020-04-08 11:04:35 来源:裕禾特产网 关注指数:8796
1.富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿等。维生素E同样具有氧化还原的作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等都富含维生素E。 2.食物注意饮食的搭配,含高感光物质。
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