2024-10-26 10:10:07 来源:裕禾特产网 关注指数:3556
作为坚果类食品的一种,瓜子的营养价值是很高的,它不仅是一种高蛋白食品,还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源,据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素。
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