有用过炒米粥减肥的JM吗？

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  传统做法:先把糯米蒸熟后晾干,变成一粒粒后再炒就好了.还有一种做法,是用开水将糯米浸泡,再沥干后或抄或用油炸,至于浸泡时间自己要用手捏捏,发开就行,水是要沥干才行....[详细]

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