桂花糯米藕的热量是多少？

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  主料：莲藕一节，糯米1／3杯。 配料：白糖大量，糖桂花酱。 制法： 1．糯米用水浸泡1小时。 2．藕的顶部切断，将糯米小心装入藕孔，直至8分满；并把藕顶盖上，用牙签固定。 3．莲藕入锅，水要盖过藕，小火煮3个小时，加冰糖，再煮1个小时。 4．。...[详细]

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  桂花糯米藕的热量(以100克可食部分计)是331大卡(1384千焦)，单位热量较高。 每100克桂花糯米藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。...[详细]