榆钱窝窝头的做法 发面

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• 哺乳期能吃榆钱馒头，但是不要过量吃。榆钱的营养价值如下： 1、健脾益胃。榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃, 治食欲不振。 2、清热安神。榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其。...[详细]

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  主料： 榆钱儿 (20克) ；玉米面 (200克)。 调料： 盐 (3克）； 水 (适量)。 厨具： 蒸锅。 烹饪方法： 第一步：榆钱儿去梗，清洗干净。 第二步：玉米面、水、盐加榆钱儿混合，用手蘸水反复搋面5分钟。 第三步：取搋好的湿面一块，左右掂手团成团。...[详细]

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  榆钱窝头 主料榆钱500g 全麦粉400g 调料色拉油适量 食盐适量 榆钱窝头的做法 1.榆钱拣干净后洗干净，控去大部分水分 2.加入全麦粉及盐揉成团，可以根据需要增减全麦粉，因为榆钱的含水量不一定一样滴。 3.面团略醒一下，平均分成合适大小的剂子。...[详细]