富源酸菜猪脚

2016-12-09 00:16 来源：裕禾特产网特产关注指数：2711

富源酸菜猪脚是云南省曲靖市富源县的特色美食。富源酸菜猪脚是一道美味的佳肴，营养丰富，适合广大人群，具有很多的食疗作用，酸菜酸爽，加上猪脚，也不会觉得腻。

　　酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。猪蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益气、补虚弱、填肾精、健腰膝等功效。《别录》云其“主伤挞诸败疮，下乳汁。”《随息居饮食谱》上说，猪蹄“填肾精而健脾阳，滋胃液以滑皮肤，长肌肉而愈脓疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。

　　富源酸菜猪脚的做法：

　　原料：猪蹄蹄2根、酸菜一大棵，也可用酸萝卜丝代替

　　调料：生姜、大蒜、香葱、香料（八角、山奈、小茴香、草果、肉寇、豆蔻、香叶、桂皮、陈皮）、干辣椒、干花椒、料酒、白糖、盐、鸡精、食用油适量、清水适量

　　准备工作：先将猪蹄处理干净，斩小块备用（建议大家买处理干净的蹄蹄，省事很多，自己打理是件很麻烦的事情哦！）

　　制作步骤：

　　1、将压好的猪蹄捞出，沥干水分备用，原汤滤掉香料和渣子备用。

　　2、酸菜洗干净，挤干水分切粗丝备用。

　　3、炒锅热适量的油，先将干辣椒和干花椒装在小漏勺里用油酥一下，然后下入姜片，大蒜和香葱炒香。

　　4、倒入酸菜翻炒出香味，调入适量的白糖，可以增香提味！

　　5、倒入压好的猪蹄，加入酥好的干辣椒和干花椒翻炒均匀。

　　6、将原汤加入，大火烧开，转小火，盖上锅盖焖15分钟左右，加适量的盐和鸡精调正味就OK了！

富源酸菜猪脚特产图片

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菜谱做法： 1.葱姜蒜红椒切好备用 2.酸菜切丝备用（酸萝卜更好） 3.准备工作：先将猪蹄处理干净，斩小块备用（建议大家买处理干净的蹄蹄，省事很多，自己打理是件很麻烦的事情哦！）我就是昨天做高汤的猪脚，煮好的 4.豆芽去尾洗净待用 5.金针菇。...[详细]
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昆明哪里有富源酸菜猪脚

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