银耳莲子羹

银耳莲子羹相关问答

• 做银耳莲子羹能加什么？

  材料 银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。 做法 1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。 2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加。...[详细]

• 红枣银耳莲子羹喝多了会有什么不好?

  一次两次没问题，经常过量吃可能会上火。 建议适当吃一些对身体有好处。但对于体热的人要少吃，特别是银耳，多吃容易造成上火，对身体不好。长期适量食用没有问题，不过这种食物性凉，孕妇不宜过多食用。 大枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃。...[详细]

• 银耳莲子羹要煮多久？

  银耳莲子羹的烹调取决于银耳和莲子的质地。 银耳是一款“娇气”的补品，烹煮时间短了，口感不好；烹煮时间长了，容易产生致癌物质。只有把握好时间与火候，才能将银耳熬得软烂粘稠，易于人体的吸收，银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。莲子。...[详细]

• 银耳莲子羹怎么做，还可以配什么材料？

  百合莲子银耳羹的做法材料： 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法： 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多。...[详细]

• 银耳莲子羹有什么功效？

  百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。 花生米功用：开胃健脾、润肺祛痰、。...[详细]