经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处？

相关问答

• 经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处？

  酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗并抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸。...[详细]

• 什么时间段喝酸奶最好？

  每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮。...[详细]

• 刚吃完饭可不可以喝酸奶的？

  一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中 的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的 充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液。...[详细]

• 饭后多长时间喝酸奶好

  饭后30分钟到2个小时之间喝酸奶好。 切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。 在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部。...[详细]