番茄虾仁锅巴的热量是多少？

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  主料： 虾仁 175克 锅巴(小米) 100克 辅料： 鸡蛋清 25克 淀粉(蚕豆) 20克 调料： 黄酒 15克 醋 10克 番茄酱 125克 盐 4克 白砂糖 10克 味精 2克 猪油（炼制） 20克 菜籽油 30克 各适量 番茄虾仁锅巴的做法： 1. 将净虾仁在冷水中漂洗至雪白，沥。...[详细]

• 番茄虾仁锅巴的热量是多少？

  番茄虾仁锅巴的热量(以100克可食部分计)是296大卡(1238千焦)，单位热量较高。 每100克番茄虾仁锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。...[详细]

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  我就知道煲仔饭的锅巴是怎么弄出来的，给你个参考，就是先泡米泡一个小时，然后把米和水放在砂锅里，开大火盖盖子，煮到锅盖边缘有气泡冒出，该中火继续煮，煮到水基本上被米吸收饭有滋滋的声音出来，然后调到小火，准备一小碗油，拿一个勺子，。...[详细]

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  制作方法 米锅巴是一种休闲小食品，香酥可口，广受欢迎。 ⒈工艺流程 淘米→煮米→蒸米→拌料→压片→切片→油炸→喷调料→包装 米锅巴 ⒉技术要点 ⑴淘米、煮米、蒸米：大米洗净去沙，放入锅中煮成半熟、捞出，在蒸锅中蒸熟。 ⑵拌料 蒸熟的米饭中加入2%～3。...[详细]

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  正宗锅巴馒头是用一口大大的锅将馒头慢慢地闷着烤，在馒头与锅底亲密接触的时候，炽热的温度让馒头留下了金黄的烙樱咬一口，面身柔软绵实，锅巴脆香可口，且价钱便宜，是“走餐族”不错的选择。投资少、风险低、见效快，可以做专卖店，做摊车，非。...[详细]