罗汉菜的热量是多少？

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• 罗汉菜的热量是多少？

  罗汉菜的热量(以100克可食部分计)是253大卡(1058千焦)，单位热量适中。 每100克罗汉菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。...[详细]

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  草鱼,罗汉菜,海带可以同煮吃 步骤： 1.海带结和腐结提前用凉水泡发 2.草鱼收拾干净，切成小块 3.锅中烧热油，放入鱼煎至两面金黄 4.加入水，葱姜，生抽，料酒，盐烧开 5.加入腐结，海带结烧开，转小火 6.汤汁收干即可 7.盛出即可...[详细]