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莲子桂圆粥

2016-12-14 14:54 来源:裕禾特产网 特产关注指数:8766

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[原 料]:红莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。

    [做 法]:把红莲子去皮去芯、龙眼肉、糯米同煮成粥。

    [用 法]:每日2次,温热食用。

    [作 用]:补心脾,益气血。适用于失血性贫血。

    [评 注]:桂圆大补、不宜久用;莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常吃莲子粥。

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莲子桂圆粥评论 729

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  • 杨扬福2011-01-17 00:58

    2楼没有那么多淀粉。。。米粒也多。。。回复:3楼谢谢~~~回复:4楼泡的老么大了。。。一个莲子跟个栗子似的。。。
  • kangwang84522012-03-01 10:04

    表示八宝粥只吃东一堂,其他的都弱爆了,乱放东西
  • 鬼脚七PK方世玉2012-03-22 10:30

    【原料】桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。【制作】先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。
  • 8153701922013-04-29 01:15

    很好啊 吃的。。饿了就吃 吃了就睡,饿了再吃 其实人生就是这样 活着 就 很好。。 我突然想起了 贝爷 站在食物链顶端的男人。。 吃什么都
  • 夏侯紫挤2012-05-29 15:22

    下次我会提前把黑米浸泡一个晚上的